Adelgazar en Monterroso

Mayro PeluquerÍa
Praza Feira, 30, 27560 Monterroso, Lugo
Monterroso
Lugo
982 37 72 24
Sedma
Av. de Lugo, 7, 27560 Monterroso, Lugo
Monterroso
Lugo
982 37 71 19
Peluqueria guedellos
Praza do Conselleiro Fernando Salgado, 27560 Monterroso, Lugo
Monterroso
Lugo
676 52 96 83
Nona
R. de Benigno Vázquez, nº23 Bajo, 27560 Monterroso, Lugo
Monterroso
Lugo
982 37 75 36
Salon de Belleza Karina
Avenida Galicia, 65-71 27400 Monforte de Lemos, España
Monforte de Lemos
Lugo
/ 982 401 171
Institutos de Belleza Puri
Rua Huertas, 29 27400 Monforte de Lemos, España
Monforte de Lemos
Lugo
/ 982 411 283
Salón de Belleza Magda
C/ Pastor Díaz, 58 27850 Viveiro, España
Viveiro
Lugo
/ 982 562 759
Sahira Salon de Belleza
C/ Novo Cazón, 27 27800 Vilalba, España
Vilalba
Lugo
/ 982 510 074
Peluqueria Nuria
C/ Matías López, 11-13 27600 Sarria, España
Sarria
Lugo
/ 982 535 161
Manuel Estilista
C/ Pedro Saco, S/N 27600 Sarria, España
Sarria
Lugo
/ 982 532 695
StudioPilates movimiento consciente
Rúa Angelo Colocci, 21, 23 bajo, 27003 Lugo
Lugo
Lugo
607 42 35 98
YOGALUGO Centro Terapéutico
R. Río Sil, 39, 27003 Lugo
Lugo
Lugo
605 89 43 07
Erika Pilates Center
Rúa Perpetuo Socorro, 10, 27003 Lugo
Lugo
Lugo
699 51 91 41
elas yoga studio
María Castaña 2-4 esquina, Av. de Madrid, 27004 Lugo
Lugo
Lugo
621 08 33 37
Pilates Columpio Ana
Ronda das Fontiñas, 111, 27002 Lugo
Lugo
Lugo
608 69 22 15
CENTRO YOGA OM
Av. de Magoi, 116, 27002 Lugo
Lugo
Lugo
678 63 27 67
Ana Ferradás Yoga (Iyengar Lugo)
Rúa Nova, 43, 1ºA, 27001 Lugo
Lugo
Lugo
605 89 87 44
TADAIMA YOGA
Rúa da Cruz, 20, 2B, 27001 Lugo
Lugo
Lugo
633 17 58 22
Surya Centro de Yoga e Pilates
R. Cervantes, 18, 27780 Foz, Lugo
Foz
Lugo
699 14 74 05
Yoga con Olalla
Av. Álvaro Cunqueiro, 15, entresuelo 7, 27780 Foz, Lugo
Foz
Lugo
691 23 51 85
Masaje y Osteopatía José Vale
Pl. Lannion, 4, 27850 Viveiro, Lugo
Viveiro
Lugo
633 76 24 22
SCA Masajes
Tr.ª da Mariña, 27850 Viveiro, Lugo
Viveiro
Lugo
621 39 15 46
Peluqueria Celia Belleza
C/ Alcalde Fraga Bello, 26-28 27800 Vilalba, España
Vilalba
Lugo
/ 982 512 380
Depidel Lugo S.L
Praza Maior, 12 27001 Lugo, España
Lugo
Lugo
/ 982 252 693
Marisa Fernandez Centro de Estetica
Rua Quiroga Ballesteros, 19 27001 Lugo, España
Lugo
Lugo
/ 982 255 458
Agua Belleza
C/ Alcalde Fraga Bello, 6 27800 Vilalba, España
Vilalba
Lugo
/ 982 512 388
O Sol Yoga Pilates
Rúa Concello de Sarria, 15, 27780 Foz, Lugo
Foz
Lugo
689 58 87 78
Escuela Shaolin Wu Shu
Av. de Galicia, 19, 27700 Ribadeo, Lugo
Ribadeo
Lugo
982 13 02 10
Yoga Tibetano Lu Jong España
Rua Fiallega, 3, 27780 Foz, Lugo
Foz
Lugo
644 55 91 65
Yoga en Vilalba - Mar Seijas
R. da Emigración, 10, 27800 Vilalba, Lugo
Vilalba
Lugo
686 98 53 55
Tempus
Rua Jacinto Benavente, 2 27400 Monforte de Lemos, España
Monforte de Lemos
Lugo
/ 982 405 219 / 982 411 704
Prem Yoga & Danza
Rúa da Unidade, 9, bajo, 27004 Lugo
Lugo
Lugo
626 44 38 33
Luxury
Av. de Ourense, 25-27, bajo 2, 27500 Chantada, Lugo
Chantada
Lugo
982 46 22 82
Centro Esencias
Avenida Ferrol, 1 27850 Viveiro, España
Viveiro
Lugo
/ 982 563 023
Maria Carmen Quintela Lopez
Gran Via Alfonso IX, 31-33 27600 Sarria, España
Sarria
Lugo
/ 982 531 702
Esfera
C/ Montero Ríos, 37 27002 Lugo, España
Lugo
Lugo
/ 982 001 489
Centro Quiromasaje María Expósito
Rúa Santiago, 114, Bajo, 27004 Lugo
Lugo
Lugo
679 46 88 94
Estética Flor de Agua
C/ Roberto Baamonde, 60 27400 Monforte de Lemos, España
Monforte de Lemos
Lugo
/ 982 405 251
Dom Pilates
Rúa Bidueiro, 8, 27004 Lugo
Lugo
Lugo
620 91 88 95
Maribel Peluqueria Y Belleza
Rua Plácido Peña, 2 27800 Vilalba, España
Vilalba
Lugo
/ 982 510 750
Monica Vicente Mendez
Rua Azalea, 2 27004 Lugo, España
Lugo
Lugo
/ 982 203 424

Mejores adelgazar en Monterroso

La categoría adelgazar engloba una amplia variedad de servicios dirigidos a quienes buscan reducir peso de forma saludable. En la oferta local se combinan servicios sanitarios y centrados en el bienestar: desde consultas médicas y planes de nutrición hasta programas de ejercicio adaptado, apoyo psicológico y seguimiento continuo. Para orientarse entre las opciones disponibles conviene contrastar criterios como la especialización, la supervisión profesional y la adaptación a necesidades personales. Por eso muchos usuarios consultan listados de mejores centros para adelgazar en Monterroso para tener un primer filtro.

Los servicios habituales dentro de esta categoría suelen incluir evaluación inicial, pruebas básicas de salud, diseño de dietas personalizadas, sesiones de entrenamiento con entrenadores titulados y monitorización de la evolución. También existen propuestas complementarias como terapias de conducta alimentaria, programas de coaching y herramientas digitales que facilitan el registro de hábitos. Es importante que cualquier plan contemple la prevención de efectos rebote y favorezca cambios sostenibles en la rutina diaria.

A la hora de elegir, además de la especialización técnica, las referencias de otros usuarios son un indicador útil. Por ello se valoran listados con opiniones y reconocimientos que ayudan a identificar quiénes son los más recomendados servicios para adelgazar en Monterroso. Asimismo, comparar la formación del equipo, las metodologías empleadas y si existe coordinación entre profesionales (médico, nutricionista y entrenador) resulta clave.

Otro aspecto a considerar es la medición de resultados y la transparencia en los objetivos. Los centros que ofrecen protocolos claros y mediciones periódicas suelen aparecer como mejor valorados programas para adelgazar en Monterroso, porque facilitan ver la progresión y ajustar el plan. La elección responsable pasa por informarse, pedir segunda opinión cuando haga falta y priorizar la salud por encima de soluciones rápidas.

Precio de adelgazar en Monterroso

Liposucción (tratamiento estético) en Monterroso

Procedimiento quirúrgico para eliminar depósitos de grasa localizados que modifica el contorno corporal; no sustituye un programa de adelgazamiento general en Monterroso. 1.515,61€ - 6.062,43€ / intervención

Grupo de apoyo para pérdida de peso en Monterroso

Encuentros grupales guiados para compartir experiencias, estrategias y soporte emocional durante el proceso de adelgazar en Monterroso. 10,10€ / sesión

Endoscopia bariátrica no quirúrgica en Monterroso

Procedimientos endoscópicos que reducen la capacidad gástrica o ralentizan tránsito para ayudar a adelgazar, realizados por especialistas en Monterroso. 909,00€ - 4.545,00€ / procedimiento

Consulta de medicina general para seguimiento de pérdida de peso en Monterroso

Visita con médico de cabecera para control de parámetros clínicos y coordinación de tratamientos en procesos de pérdida de peso en Monterroso. 35,35€ / consulta

Presoterapia y drenaje linfático en Monterroso

Técnicas de compresión y masaje que favorecen la eliminación de líquidos y mejoran la circulación, útiles para acompañar procesos de pérdida de peso en Monterroso. 30,31€ - 80,82€ / sesión

Entrenamiento con electroestimulación (EMS) en Monterroso

Sesiones de electroestimulación muscular supervisadas que aumentan la intensidad del trabajo muscular como apoyo al adelgazamiento en Monterroso. 30,31€ - 60,62€ / sesión

Control y reducción de peso mediante fisioterapia en Monterroso

Intervenciones fisioterapéuticas para mejorar movilidad, reducir dolor y facilitar la práctica de ejercicio que contribuya a adelgazar en Monterroso. 40,40€ - 60,60€ / sesión

Terapia conductual para control de peso en Monterroso

Intervención psicológica centrada en modificar hábitos y conductas alimentarias que dificultan la pérdida de peso en Monterroso. 50,55€ - 90,99€ / sesión

Hipnosis clínica para control del apetito en Monterroso

Sesiones de hipnosis dirigidas a modificar patrones de conducta relacionados con el hambre y los antojos como apoyo al adelgazamiento en Monterroso. 45,45€ - 101,00€ / sesión

Plan de pérdida de peso para embarazadas y postparto en Monterroso

Asesoramiento específico sobre nutrición y ejercicio seguro para gestionar el peso durante embarazo o tras el parto en Monterroso con criterios de salud materno-infantil. 50,53€ - 202,12€ / paquete

Balón intragástrico en Monterroso

Colocación y extracción de balón intragástrico endoscópico para reducción temporal de capacidad gástrica y soporte en pérdida de peso en Monterroso. 1.212,00€ - 3.535,00€ / servicio

Asesoría sobre suplementos y nutrición funcional en Monterroso

Evaluación crítica de suplementos y ayudas nutricionales que se usan para favorecer la pérdida de peso y recomendaciones basadas en evidencia en Monterroso. 35,35€ / consulta

Mesoterapia corporal para grasa localizada en Monterroso

Infiltraciones locales de sustancias que buscan movilizar depósitos grasos y mejorar apariencia de zonas específicas en Monterroso como complemento estético. 70,71€ - 252,52€ / sesión

Asesoramiento en hábitos de sueño para control de peso en Monterroso

Evaluación y recomendaciones para mejorar la calidad del sueño, un factor que influye en el apetito y el peso corporal, con servicios disponibles en Monterroso. 40,40€ / consulta

Programa para adolescentes con sobrepeso en Monterroso

Intervención integral enfocada a menores que combina nutrición, actividad física y apoyo psicológico para mejorar composición corporal en Monterroso. 70,72€ / mes

Revisión y optimización de menús corporativos (wellness empresarial) en Monterroso

Asesoramiento para empresas que desean implantar menús y programas en el lugar de trabajo que fomenten la pérdida de peso y hábitos saludables entre empleados en Monterroso. 202,00€ - 808,00€ / proyecto

Entrenamiento en circuito y clases HIIT en Monterroso

Clases colectivas de alta intensidad y circuitos metabólicos diseñados para aumentar gasto calórico y apoyar la pérdida de peso en Monterroso. 8,08€ - 15,15€ / clase

Análisis genético para pérdida de peso en Monterroso

Pruebas genéticas que identifican variantes relacionadas con metabolismo y respuesta a dietas, para personalizar estrategias de adelgazamiento en Monterroso. 151,50€ - 404,00€ / prueba

Planes de dieta personalizados en Monterroso

Elaboración de dietas individualizadas según objetivos, preferencias y patologías para facilitar la pérdida de peso en Monterroso con pautas diarias y menús tipo. 60,60€ - 202,00€ / paquete

Entrenamiento personal para pérdida de peso en Monterroso

Sesiones individuales con entrenador que combinan ejercicio cardiovascular y de fuerza para aumentar gasto energético y favorecer la pérdida de peso en Monterroso. 25,25€ - 50,50€ / hora

Monitorización remota de parámetros y peso en Monterroso

Servicio que recoge datos de peso, actividad y otros indicadores mediante dispositivos o apps para seguimiento a distancia de pérdida de peso en Monterroso. 20,20€ - 60,61€ / mes

Rehabilitación post cirugía bariátrica en Monterroso

Seguimiento multidisciplinar tras cirugía bariátrica que incluye nutrición, ejercicio y apoyo psicológico para consolidar pérdida de peso en Monterroso. 101,00€ - 404,00€ / mes

Criolipólisis (reducción localizada de grasa) en Monterroso

Tratamiento no invasivo que congela y elimina adipocitos en zonas localizadas para mejorar la silueta como complemento a la pérdida de peso en Monterroso. 80,80€ - 404,00€ / sesión

Evaluación y control de patologías relacionadas con el peso en Monterroso

Diagnóstico y manejo de enfermedades asociadas al sobrepeso como hipertensión, diabetes o apnea del sueño en Monterroso para orientar pérdida de peso segura. 65,69€ / consulta

Seguimiento nutricional mensual en Monterroso

Sesiones periódicas para revisar avances, ajustar la dieta y monitorizar parámetros en Monterroso durante un proceso de pérdida de peso. 80,80€ - 151,50€ / mes

Prueba de metabolismo basal (calorimetría indirecta) en Monterroso

Medición del gasto energético en reposo para calcular necesidades calóricas en planes de adelgazamiento personalizados en Monterroso. 80,80€ / prueba

Consulta con dietista-nutricionista en Monterroso

Evaluación inicial del estado nutricional y hábitos alimentarios para elaborar un plan personalizado en Monterroso que contemple objetivos de pérdida de peso y seguimiento. 40,40€ - 70,70€ / consulta

Evaluación de composición corporal (bioimpedancia) en Monterroso

Prueba de bioimpedancia para medir masa grasa, masa magra y agua corporal, útil en planes de adelgazamiento en Monterroso para monitorizar cambios. 12,12€ / prueba

Plan de pérdida de peso para pacientes con diabetes en Monterroso

Programas específicos que coordinan control glucémico y reducción de peso mediante dieta y ejercicio adaptados a pacientes diabéticos en Monterroso. 70,70€ - 202,00€ / paquete

Radiofrecuencia corporal para remodelado en Monterroso

Técnica que aplica energía para calentar tejido subcutáneo y favorecer la contracción y mejora del contorno durante procesos de adelgazamiento en Monterroso. 50,50€ - 202,00€ / sesión

Evaluación y tratamiento de trastornos alimentarios en Monterroso

Valoración especializada para detectar y tratar trastornos del comportamiento alimentario que pueden coexistir con sobrepeso en Monterroso. 60,60€ / sesión

Consulta de nutrición deportiva para pérdida de grasa en Monterroso

Valoración y planificación nutricional para deportistas o personas activas que buscan reducir grasa corporal manteniendo rendimiento en Monterroso. 50,50€ - 121,20€ / consulta

Programas grupales de pérdida de peso en Monterroso

Cursos en grupo con estructura educativa y práctica sobre nutrición, ejercicio y comportamiento para apoyar el adelgazamiento en Monterroso. 15,15€ - 60,60€ / sesión

Inyecciones de semaglutida / servicios de seguimiento en Monterroso

Administración y seguimiento de tratamientos inyectables GLP-1 para pérdida de peso bajo supervisión médica en Monterroso. 121,20€ - 404,00€ / mes

Terapia ocupacional para hábitos saludables en Monterroso

Intervenciones de terapia ocupacional para reorganizar rutinas diarias, facilitando hábitos que contribuyan a la pérdida de peso en Monterroso. 40,40€ / sesión

Coaching nutricional online en Monterroso

Acompañamiento remoto con revisión de hábitos, propuestas dietéticas y seguimiento para pérdida de peso disponible para residentes en Monterroso. 30,30€ - 121,20€ / mes

Cirugía bariátrica (intervención) en Monterroso

Procedimientos quirúrgicos como bypass o manga gástrica destinados a producir pérdida de peso a largo plazo realizados en Monterroso por equipos especializados. 7.070,00€ - 15.150,00€ / intervención

Programas de ayuno intermitente guiado en Monterroso

Asesoramiento y monitorización sobre protocolos de ayuno intermitente adaptados a objetivos de pérdida de peso y condición de salud en Monterroso. 40,40€ - 121,20€ / paquete

Valoración nutricional pediátrica para exceso de peso en Monterroso

Consulta especializada en nutrición infantil para detectar sobrepeso u obesidad en niños y planificar intervenciones adaptadas en Monterroso. 50,55€ / consulta

Cirugía bariátrica (evaluación preoperatoria) en Monterroso

Valoración multidisciplinar para candidaturas a cirugía bariátrica, incluyendo pruebas y consultas médicas en Monterroso. 151,50€ / paquete

Control del peso en menopausia en Monterroso

Programas que abordan cambios hormonales, composición corporal y estrategias de alimentación y ejercicio para controlar el peso en la menopausia en Monterroso. 55,60€ / consulta

Programa de reemplazo de comidas en Monterroso

Programa que utiliza batidos o productos sustitutivos de comidas para controlar ingesta calórica y facilitar pérdida de peso bajo supervisión en Monterroso. 121,20€ - 353,50€ / mes

Detox supervisado y reeducación alimentaria en Monterroso

Programas de corta duración que combinan cambios dietéticos y educación nutricional para iniciar un proceso de pérdida de peso de forma controlada en Monterroso. 60,60€ - 181,80€ / programa

Asesoría en cocina saludable y talleres prácticos en Monterroso

Clases y talleres prácticos para aprender a preparar comidas saludables, controladas en calorías y adaptadas a objetivos de pérdida de peso en Monterroso. 25,25€ - 60,60€ / taller

Consulta de endocrinología para obesidad en Monterroso

Valoración médica especializada para diagnosticar causas hormonales del sobrepeso y proponer tratamientos médicos en Monterroso. 70,70€ / consulta

Programa combinado (nutrición + ejercicio + psicología) en Monterroso

Intervención integral que combina asesoría nutricional, entrenamiento físico y apoyo psicológico para abordar pérdida de peso de manera multidisciplinar en Monterroso. 202,00€ - 808,00€ / mes

Tratamiento farmacológico antiobesidad (consulta inicial) en Monterroso

Evaluación para prescripción y seguimiento de medicamentos para la pérdida de peso, valorando riesgos y beneficios en Monterroso. 60,63€ / consulta
Legal
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